Dieta z warzyw i owoców jest bardzo zdrowym sposobem na odchudzanie. Warzywa, jako skarbiec wielu witamin i minerałów, powinny zawsze być częścią naszego codziennego menu. Znaczne ilości błonnika w kuracji warzywno owocowej prowadzą do udrożnienia i oczyszczenia układu pokarmowego, za czym idzie oczyszczenie całego organizmu. Z biegiem czasu dobrze jest dodać do kuracji nabiał w postaci masła bądź mleka, a także w późniejszej fazie wprowadzić gotowane ryby. Ten rodzaj diety możemy stosować do 10 dni, gdyż na dłuższą metę organizm domaga się także mikroelementów znajdujących się np. w w produktach pochodzenia zwierzęcego. Pobrane z:
unaweblog.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz